• Voor 22:00 uur besteld, vandaag verzonden*
  • Gratis verzenden vanaf €75
  • 17.000+ klanten waarderen ons met een 9,2
  • 12.500+ producten uit voorraad leverbaar
Notificatie:

Koekjes zonder suiker recept

Wil je graag koekjes zonder geraffineerde suiker maken die wel heel erg lekker smaken? Dan is dit koekjes zonder suiker recept echt iets voor jou! In dit recept laten we namelijk zien hoe je zelf heel eenvoudig heerlijke suikervrije koekjes kunt maken. Lees snel verder voor het recept en ga lekker aan de slag!

Niet alleen suikervrije koekjes, maar ook glutenvrij en koemelkvrij!

Het leuke aan deze koekjes is dat ze niet alleen suikervrij, maar ook nog eens glutenvrij en koemelkvrij zijn. Als meel wordt namelijk amandelmeel gebruikt en in dit meel zit geen tarwe. En in plaats van roomboter, gebruiken we kokosolie als bindmiddel. Hierdoor zijn de koekjes dus naast suikervrij ook gluten- en koemelkvrij. Dat is bijvoorbeeld ideaal wanneer je koekjes voor een groot gezelschap moet maken, waarbij sommige mensen niet goed tegen suiker, gluten en/of koemelk kunnen. Ook wanneer je dat niet zo goed weet, is het een heel goed idee om toch deze koekjes voor een groot gezelschap te maken. Mocht er iemand dan toch onverhoopt een glutenallergie of lactose-intolerantie hebben, kan diegene toch van een lekker koekje genieten.

± 1 uur bereidingstijd 15 personen 4/5 (24 waarderingen)

Wil je graag koekjes zonder geraffineerde suiker maken die wel heel erg lekker smaken? Dan is dit koekjes zonder suiker recept echt iets voor jou! In dit recept laten we namelijk zien hoe je zelf heel eenvoudig heerlijke suikervrije koekjes kunt maken. Lees snel verder voor het recept en ga lekker aan de slag!

Niet alleen suikervrije koekjes, maar ook glutenvrij en koemelkvrij!

Het leuke aan deze koekjes is dat ze niet alleen suikervrij, maar ook nog eens glutenvrij en koemelkvrij zijn. Als meel wordt namelijk amandelmeel gebruikt en in dit meel zit geen tarwe. En in plaats van roomboter, gebruiken we kokosolie als bindmiddel. Hierdoor zijn de koekjes dus naast suikervrij ook gluten- en koemelkvrij. Dat is bijvoorbeeld ideaal wanneer je koekjes voor een groot gezelschap moet maken, waarbij sommige mensen niet goed tegen suiker, gluten en/of koemelk kunnen. Ook wanneer je dat niet zo goed weet, is het een heel goed idee om toch deze koekjes voor een groot gezelschap te maken. Mocht er iemand dan toch onverhoopt een glutenallergie of lactose-intolerantie hebben, kan diegene toch van een lekker koekje genieten.

Ingrediënten uit onze webshop:

  • 75 gram dadels
  • 150 gram havermeel of havermout
  • 50 gram amandelmeel
  • 25 gram geraspte kokos
  • 1 eetlepel koekkruiden
  • Snuf zout
  • 40 gram kokosolie
  • 1 theelepel bakpoeder

Gereedschappen uit onze webshop:

  • Bakplaat
  • Bakpapier
  • Uitsteker rond Ø8 centimeter

Overige benodigdheden:

  • 1 grote banaan (circa 150 gram)
  • Sap van een halve citroen
  • Kom
  • Foodprocessor

Boodschappenlijstje

Alle benodigdheden voor dit recept. Een artikel niet nodig? Vul dan 0 in.
Keukenzout 1kg
€ 1,09
+
Molen de Hoop Amandelmeel 250gr
€ 8,59
+
Kokosolie Geurloos Biologisch 250 ml
€ 4,89
+
Patisse Bakplaat Silver-Top 39x26cm
€ 11,99
+
Patisse Bakpapier 38cm x 8m
€ 3,99
+
Molen de Hoop Koekkruiden 100gr
€ 4,89
+
Horizon Dadels Biologisch 250g
€ 3,79
+
Kokosrasp Biologisch 150 gram
€ 3,39
+
BrandNewCake Bakpoeder 100gr.
€ 2,99
+

Recept

  1. Verwarm de oven voor op 160 graden (heteluchtoven).
  2. Maal de banaan en dadels fijn in de foodprocessor.
  3. Mix het amandelmeel, havermeel, kokosrasp, koekkruiden en het zout door elkaar heen. 
    Tip! Je kunt havermout gebruiken, als je meer bite aan je koeken wilt geven. 
  4. Meng het bananenmengsel door het meelmengsel heen.
  5. Verwarm de kokosolie totdat de olie vloeibaar is.
  6. Meng de vloeibare kokosolie door het mengsel heen.
  7. Mix ook de bakpoeder en citroensap door het mengsel heen.
  8. Kneed het geheel goed door met je handen. 
    Tip! Het deeg moet een beetje plakkerig worden, voeg anders wat extra kokosolie toe.
  9. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
  10. Draai balletjes van het deeg.
    Tip! Maak je handen iets vochtig, dan gaat het wat makkelijker. 
  11. Druk de balletjes plat op de bakplaat.
  12. Leg de uitsteker rondom de plakjes deeg en beweeg de uitsteker rondom. 
     Tip! Op deze manier worden de koeken mooi rond.
  13. Bak de koekjes zonder suiker in 15 á 20 minuten goudbruin en gaar.
  14. Laat ze goed afkoelen op een rooster. 
Heb je dit recept klaargemaakt? We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Handige informatie

Waarom geen suiker, maar dadels en banaan?

In plaats van geraffineerde suiker gebruik je in dit recept banaan en dadels om de koekjes zoet te maken. Deze twee ingrediënten worden fijngemalen in de foodprocessor, waardoor ze het bindmiddel en de zoetheid van het deeg vormen. Zo proef je toch een volle, zoete smaak zonder toegevoegde suiker.

Zijn deze koekjes geschikt voor mensen met diabetes?

Deze koekjes bevatten geen toegevoegde, geraffineerde suiker, maar wel banaan en dadels. Deze ingrediënten bevatten van nature suikers. Heb je diabetes of let je om een andere reden op je suikerinname? Overleg dan altijd eerst met een diëtist of arts of deze koekjes in jouw voedingspatroon passen.

Wat vond je van deze koekjes zonder suiker?

Smaakten de koekjes goed, ook zonder suiker? Laat het ons weten met een sterrenbeoordeling voor deze suikervrije koekjes. Zet een foto in je Insta Story en tag @baktotaal, dan zien en delen wij 'm graag.

Flag of Germany