• Voor 22:00 uur besteld, morgen in huis*
  • Gratis verzenden vanaf €75
  • 14.500+ klanten waarderen ons met een 9,2
  • 10.000+ bakproducten uit voorraad leverbaar
Notificatie:

Proteïne toetjes recept

Ben jij op zoek naar een lekker toetje die ook nog eens bomvol proteïne zit? Dan moet je echt eens dit recept voor een proteïne toetje proberen! Dit toetje smaakt enorm lekker en is ook nog eens een gezonde snack. Dat is natuurlijk mooi meegenomen. Het voordeel van dit toetje is dat je er niet veel voor nodig hebt en je het zo op tafel hebt staan. Redenen genoeg om hem zelf dus eens te maken. Lees snel verder naar ons proteïne toetjes recept en ga lekker aan de slag!

Wat is proteïne?

Eiwitten worden ook wel proteïnen genoemd, dit zijn belangrijke stoffen voor je lichaam. Proteïnen zijn een enorm belangrijke bouwstof die je nodig hebt voor het opbouwen en behoud van de spieren. Ook geven eiwitten (proteïnen) je extra energie. Proteïnen zitten dus vol pluspunten en zijn vooral ideaal voor de sporters onder ons.
± 1.5 uur bereidingstijd 4 personen
Ben jij op zoek naar een lekker toetje die ook nog eens bomvol proteïne zit? Dan moet je echt eens dit recept voor een proteïne toetje proberen! Dit toetje smaakt enorm lekker en is ook nog eens een gezonde snack. Dat is natuurlijk mooi meegenomen. Het voordeel van dit toetje is dat je er niet veel voor nodig hebt en je het zo op tafel hebt staan. Redenen genoeg om hem zelf dus eens te maken. Lees snel verder naar ons proteïne toetjes recept en ga lekker aan de slag!

Wat is proteïne?

Eiwitten worden ook wel proteïnen genoemd, dit zijn belangrijke stoffen voor je lichaam. Proteïnen zijn een enorm belangrijke bouwstof die je nodig hebt voor het opbouwen en behoud van de spieren. Ook geven eiwitten (proteïnen) je extra energie. Proteïnen zitten dus vol pluspunten en zijn vooral ideaal voor de sporters onder ons.

Benodigdheden uit onze webshop:

  • 25 gram cacaopoeder;
  • 50 milliliter honing of ahornsiroop (naar smaak);
  • 10 gram proteïne poeder vanille of naturel.

Overige benodigdheden:

  • 2 rijpe avocado's (ongeveer 300 gram);
  • 120 milliliter magere kwark;
  • 120 milliliter magere kwark;
  • 60 milliliter ongezoete amandelmelk;
  • Een snufje zout;
  • Vers rood fruit ter garnering.

Boodschappenlijstje

Alle benodigdheden voor dit recept. Een artikel niet nodig? Vul dan 0 in.
Mattisson Cacaopoeder Biologisch 100g
€ 4,49
+
Ahornsiroop Biologisch (A-graad) 250 ml
€ 6,89
+

Recept

  1. Haal de vulling van de avocado met een lepel eruit en doe dit in een blender.
  2. Doe de cacaopoeder, honing of ahornsiroop, vanille-extract, magere kwark, amandelmelk en een snufje zout in de blender.
  3. Doe daarna de proteïne poeder erbij in.
  4. Blend alle ingrediënten, totdat je een gladde en romige massa krijgt. Tip! Proef het mengsel en pas de zoetheid van de pudding aan naar jouw smaak door meer honing of ahornsiroop toe te voegen.
  5. Giet de chocolade-avocado pudding in serveerkommetjes, glazen of potjes.
  6. Dek de kommen af met de vershoudfolie.
  7. Laat de pudding minstens 1 uur in de koelkast opstijven.
  8. Garneer de pudding voor het serveren met het verse fruit.
Heb je dit recept klaargemaakt? We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Handige informatie

Bekijk al onze andere proteïne recepten!

Wist je al dat wij naast dit recept nog veel meer recepten met proteïne op onze blog hebben staan? Zo vind je er dit recept voor proteïne bars met Zaanse cacaopoeder. Ook hebben wij dit recept voor proteïne pannenkoeken. Bekijk al onze proteïne recepten hier!

Check ook eens al onze andere recepten!

Op onze blog vind je meer dan 1.500 bakrecepten om thuis te maken. Zo vind je er recepten voor het maken van onder andere verjaardagstaarten, koekjes, cheesecakes, cupcakes en muffins. Naast zoete lekkernijen hebben wij ook een aantal recepten voor hartige lekkernijen online staan. Check dit recept voor hartige muffins of dit recept voor hartige tartelettes maar eens. Bekijk al onze recepten hier!

Bekijk ook eens de andere cacaoproducten van de Zaan!

Ken jij het merk De Zaan al? Dit is een merk uit Nederland dat verschillende professionele cacaopoeders verkoopt. De poeders zijn in verschillende soorten verkrijgbaar waaronder in true gold, crimson red en carbon black. Je kunt de cacaopoeders perfect gebruiken in broden, desserts, cakes en koekjes. Op onze webshop vind je verschillende soorten cacaopoeders en cacaomassa’s van De Zaan. Shop al onze cacaoproducten van de Zaan hier!

Laat jouw zelfgemaakte proteïne toetjes aan ons zien!

Heb jij met dit recept proteïne toetjes gemaakt? Dan zijn wij erg benieuwd naar hoe ze zijn geworden. Dat kun je aan ons laten zien door ze te delen in jouw Instagram Stories en ons te taggen met @baktotaal. Dan kunnen we jouw lekkernijen trouwens niet alleen zien, maar ook delen op ons eigen account. En dat vinden wij heel erg leuk om te doen!

Flag of Germany