Bliss balls, heb jij er al eens van gehoord? Wij zagen deze balletjes steeds vaker voorbijkomen en besloten om op onderzoek uit te gaan. Het blijken gezonde tussendoortjes te zijn die ook nog niet eens lastig zijn om te maken. Daarop besloten we om dat eens te gaan doen en zodoende kwamen we op ons eigen recept die echt het proberen waard is. Wil je weten hoe je vliegensvlug zelf deze verantwoorde snacks kunt maken? Lees dan snel verder voor ons bliss balls recept en ga lekker aan de slag!
Wat zijn bliss balls?
Bliss balls zijn kleine balletjes die vaak gemaakt zijn van vijgen en/of dadels, noten en kruiden. Wij maakten de balletjes trouwens van gedroogde abrikozen, wat ook prima kan! Naast vijgen, dadels, gedroogde abrbikozen en noten kunnen ook pitten en zaden aan de balletjes worden toegevoegd. De balletjes zitten dus vol snelle suikers en gezonde vetten. Daardoor zijn ze niet alleen verantwoorde snacks, maar voel je je na het eten van de balletjes ook lang verzadigd. De balletjes zijn niet alleen heerlijke tussendoortjes voor op bijvoorbeeld werk of een dagje weg, maar kun je ook prima als snack neerzetten tijdens een avondje thuis voor de buis. Je kunt ze zelfs heel goed naast een kopje koffie of thee serveren aan je visite. Reden genoeg dus om ze zelf eens te gaan maken met onderstaand recept!Benodigdheden uit onze webshop:
- 200 gram gedroogde abrikozen;
- 40 gram cashewnoten;
- 30 gram sesamzaadjes;
- 50 gram kokosolie;
- 80 gram geraspte kokos;
- 2 eetlepels honing.